Bukan Cuma Ngantuk, Waspadai 7 Penyakit Akibat Begadang Ini
Sahabat, ngaku deh, siapa di antara kita yang jam tidurnya berantakan? Entah itu karena ngejar deadline, maraton drakor atau anime sampai subuh, atau sekadar scrolling TikTok dan Reels yang bikin lupa waktu. Kelihatannya sepele, ya? Tapi, kebiasaan begadang yang jadi rutinitas ini ternyata punya “harga” yang mahal banget buat kesehatan kita. Ada banyak penyakit akibat … Baca Selengkapnya