Doa Sebelum Tidur – Tidur adalah salah satu nikmat besar yang diberikan Allah SWT kepada manusia. Dalam tidur, tubuh kita beristirahat dan memulihkan tenaga untuk kembali beraktivitas. Islam sebagai agama yang sempurna tidak hanya mengajarkan tentang ibadah-ibadah besar seperti sholat dan puasa, tetapi juga memperhatikan hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari, termasuk adab dan doa sebelum tidur dan bangun tidur.
Dalam artikel ini, kita akan membahas doa sebelum tidur dan bangun tidur sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW.
Pentingnya Mengikuti Sunnah dalam Kehidupan Sehari-Hari
Mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dalam segala aspek kehidupan membawa keberkahan dan mendekatkan kita kepada Allah SWT. Salah satu sunnah yang sering kali dianggap sepele adalah doa sebelum tidur dan bangun tidur.
Doa-doa ini tidak hanya memberikan ketenangan hati tetapi juga melindungi kita dari gangguan saat tidur dan mengingatkan kita untuk selalu bersyukur kepada Allah SWT.
Doa Sebelum Tidur
Berikut adalah beberapa doa sebelum tidur yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW:
1. Doa Perlindungan dari Segala Bahaya
Diriwayatkan dari Abu Hurairah RA, Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Barang siapa yang membaca Ayat Kursi setiap kali hendak tidur, maka dia akan senantiasa berada dalam perlindungan Allah dan setan tidak akan mendekatinya hingga pagi hari.” (HR. Bukhari).
Ayat Kursi (QS. Al-Baqarah: 255) adalah salah satu ayat yang sangat kuat dalam memberikan perlindungan. Membacanya sebelum tidur akan menjaga kita dari gangguan setan dan makhluk jahat lainnya.
2. Doa Menghadirkan Keikhlasan
Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan untuk membaca doa berikut sebelum tidur:
“Bismika Allahumma amutu wa ahya” (Dengan nama-Mu ya Allah, aku mati dan aku hidup). (HR. Bukhari dan Muslim).
Doa ini mengingatkan kita bahwa segala sesuatu yang terjadi, termasuk hidup dan mati, adalah atas kehendak Allah SWT. Membaca doa ini membantu kita menghadirkan keikhlasan dan menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah SWT.
3. Doa Penyerahan Diri
Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan untuk membaca doa berikut sebelum tidur:
“Allahumma aslamtu nafsi ilaika, wa fawwadtu amri ilaika, wa wajjahtu wajhi ilaika, wa alja’tu zahri ilaika, raghbatan wa rahbatan ilaika. La malja’a wa la manja minka illa ilaika. Aamantu bikitabikalladzi anzalta, wa nabiyyikalladzi arsalta.” (Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku menyerahkan urusanku kepada-Mu, aku mengarahkan wajahku kepada-Mu, dan aku menyandarkan punggungku kepada-Mu, dengan harapan dan takut kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan tempat meminta pertolongan kecuali kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau turunkan dan kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus). (HR. Bukhari dan Muslim).
Doa ini mengandung makna penyerahan diri yang sempurna kepada Allah SWT. Dengan membacanya, kita memohon perlindungan dan keberkahan dari Allah SWT.
Baca Juga: Berikut Doa agar Cantik, Tertarik Mencoba?
Doa Bangun Tidur
Ketika bangun tidur, Islam juga mengajarkan kita untuk membaca doa sebagai ungkapan syukur atas nikmat kehidupan yang diberikan Allah SWT. Berikut adalah doa bangun tidur yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW:
1. Doa Syukur
Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk membaca doa berikut saat bangun tidur:
“Alhamdulillahilladzi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihin nusyur” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan hanya kepada-Nya kami akan kembali). (HR. Bukhari dan Muslim).
Doa ini mengandung rasa syukur atas nikmat kehidupan yang diberikan Allah SWT setiap kali kita bangun dari tidur. Doa ini juga mengingatkan kita akan hakikat kehidupan yang sementara dan bahwa akhirnya kita akan kembali kepada Allah SWT.
2. Doa Memulai Hari dengan Keberkahan
Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan untuk memulai hari dengan doa berikut:
“Bismillahiladzi la yadurru ma’asmihi syai’un fil ardhi wa la fissama’i wa huwas sami’ul ‘alim” (Dengan nama Allah yang bersama-Nya tidak ada sesuatu pun di bumi dan di langit yang dapat membahayakan, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui). (HR. Abu Dawud, Tirmidzi, dan Ibnu Majah).
Doa ini mengandung permohonan perlindungan dari segala bentuk bahaya yang mungkin terjadi selama menjalani aktivitas sehari-hari. Membacanya di pagi hari memberikan keberkahan dan ketenangan hati.
Mengikuti Sunnah untuk Hidup yang Lebih Berkah
Mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dalam segala aspek kehidupan, termasuk doa sebelum tidur dan bangun tidur, adalah cara yang tepat untuk mendapatkan keberkahan dan ketenangan hati. Doa-doa ini tidak hanya memberikan perlindungan dan rasa syukur, tetapi juga membantu kita mengingat Allah SWT dalam setiap langkah hidup kita.
Dengan mengamalkan doa sebelum tidur dan bangun tidur, kita dapat menjalani hari dengan lebih tenang, terlindungi, dan penuh rasa syukur. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kualitas ibadah kita dalam kehidupan sehari-hari.