Tata Cara dan Keutamaan Puasa Arafah – Puasa Arafah adalah salah satu ibadah yang sangat dianjurkan dalam Islam, terutama bagi umat Muslim yang tidak melaksanakan ibadah haji. Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, bertepatan dengan hari Arafah saat jemaah haji wukuf di Padang Arafah. Artikel ini akan membahas tata cara puasa Arafah dan doa-doa yang dianjurkan, serta menjawab pertanyaan umum terkait pelaksanaannya.
Apa itu Puasa Arafah?
Puasa Arafah adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Arafah. Berdasarkan hadis dari Rasulullah SAW, puasa ini memiliki keutamaan besar, yaitu menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang. Dalam sebuah hadis riwayat Muslim, Rasulullah SAW bersabda, “Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah agar menghapus dosa tahun sebelumnya dan tahun setelahnya.”
Tata Cara Puasa Arafah
- Niat: Seperti ibadah puasa lainnya, puasa Arafah diawali dengan niat. Niat puasa Arafah dapat dilakukan pada malam sebelum puasa atau sebelum waktu fajar. Niat ini bisa diucapkan dalam hati atau secara lisan dengan lafaz: “Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillahi ta’ala” yang artinya “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta’ala.”
- Menahan Diri: Selama berpuasa, umat Muslim diwajibkan menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
- Membaca Doa: Dianjurkan untuk memperbanyak doa dan dzikir pada hari Arafah. Salah satu doa yang sangat dianjurkan adalah doa berikut: “Laa ilaaha illallaahu wahdahu laa syariikalah, lahul mulku walahul hamdu wahuwa ‘alaa kulli syai’in qadiir.” Artinya: “Tidak ada tuhan selain Allah yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya, bagi-Nya kerajaan dan segala pujian, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu.”
- Memperbanyak Ibadah: Selain berpuasa, dianjurkan untuk memperbanyak ibadah lainnya seperti shalat sunnah, membaca Al-Quran, berdzikir, dan berdoa.
Keutamaan dan Manfaat Puasa Arafah
Puasa Arafah memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik dari segi spiritual maupun kesehatan. Diantaranya adalah:
- Penghapusan Dosa: Sebagaimana disebutkan dalam hadis, puasa Arafah bisa menghapus dosa selama dua tahun, yakni setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.
- Meningkatkan Ketakwaan: Puasa Arafah juga menjadi momen untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
- Kesehatan Fisik: Puasa memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti detoksifikasi tubuh, peningkatan fungsi metabolisme, dan penurunan risiko penyakit kronis.
- Pertanyaan Umum: Bolehkah Menggabungkan Niat Puasa Arafah dan Puasa Lainnya?
Sering kali muncul pertanyaan apakah boleh menggabungkan niat puasa Arafah dengan puasa lainnya, seperti puasa nazar atau puasa qadha. Menurut beberapa ulama, penggabungan niat ini diperbolehkan dengan syarat niat utama tetap untuk puasa Arafah. Namun, ada juga yang berpendapat sebaiknya tidak digabungkan agar masing-masing puasa mendapatkan pahala tersendiri.
Baca Juga: Muslim Harus Tahu! Keutamaan Puasa Asyura Sebagaimana Haditsnya
Kesimpulan
Puasa Arafah adalah ibadah sunnah yang sangat dianjurkan karena keutamaannya yang besar dalam menghapus dosa dan meningkatkan ketakwaan. Tata cara puasa Arafah meliputi niat, menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, memperbanyak doa dan dzikir, serta memperbanyak ibadah lainnya. Menggabungkan niat puasa Arafah dengan puasa lain diperbolehkan menurut beberapa ulama, namun niat utama harus tetap untuk puasa Arafah.
Dengan melaksanakan puasa Arafah, umat Muslim diharapkan dapat meraih keberkahan dan ampunan dari Allah SWT. Semoga artikel ini memberikan panduan yang bermanfaat bagi kita dalam menjalankan ibadah puasa Arafah.
Referensi
- Muslim, Sahih Muslim.
- Al-Nawawi, Riyadhus Shalihin.
- Al-Qur’an, Surat Al-Baqarah: 183.
- Hadis Riwayat Muslim tentang Keutamaan Puasa Arafah.
Jazakumullahu khairan, semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda dalam menjalankan ibadah puasa Arafah dengan baik.