menu buka puasa

Saat bulan Ramadan, setiap keluarga mulai merencanakan menu berbuka puasa yang ingin mereka sajikan. Waktu berbuka memang menjadi momen yang paling dinantikan oleh umat Muslim yang melaksanakan ibadah puasa. Namun, tidak sedikit orang yang justru makan secara berlebihan ketika berbuka sehingga timbul rasa kenyang yang berlebihan pula. Padahal selama berpuasa, kita perlu memperhatikan asupan nutrisi … Baca Selengkapnya