Mungkin bagi sebagian orang cara meredam syahwat sudah mereka ketahui. Puasa sunnah adalah salah satu amalan yang familiar dikalangan masyarakat untuk meredam syahwat mereka jika belum mampu untuk menikah,
Tapi apakah kamu tahu ada cara-cara selain puasa yang juga bisa di amalkan untuk meredam syahwat kita, apa saja cara-cara nya?. Maka dari itu kami mencoba membagikan informasi melalui artikel ini, apa saja caranya, yuk disimak.
Berbicara mengenai syahwat pastilah tidak akan berjauhan dengan hawa nafsu. Memang secara istilah nafsu dan syahwat erat kali dikaitkan sama. Namun nyatanya ini adalah 2 hal yang berbeda, yang ada pada diri manusia.
Hawa nafsu berasal dari kata Nafs (النفس): roh; nyawa; jiwa; tubuh; diri seseorang; kehendak; niat; selera; usaha. sedangkan syahwat (الشهوة): keinginan untuk mendapatkan yang lazat (nikmat); berahi.”. JIka kita simpulkan syahwat adalah turunan dari hawa nafsu itu sendiiri namun syahwat berhubungan dengan ketertarikan kepada lawan jenis.
Dalam Al-Qur’an surat Ali’Imran dijelaskan mengenai nafsu yang berasal dari pandangan,
زُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوٰتِ مِنَ النِّسَآءِ وَالۡبَـنِيۡنَ وَالۡقَنَاطِيۡرِ الۡمُقَنۡطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَالۡفِضَّةِ وَالۡخَـيۡلِ الۡمُسَوَّمَةِ وَالۡاَنۡعَامِ وَالۡحَـرۡثِؕ ذٰ لِكَ مَتَاعُ الۡحَيٰوةِ الدُّنۡيَا ۚ وَاللّٰهُ عِنۡدَهٗ حُسۡنُ الۡمَاٰبِ
Terjemahan:
“Dijadikan terasa indah dalam pandangan manusia cinta terhadap apa yang diinginkan, berupa perempuan-perempuan, anak-anak, harta benda yang bertumpuk dalam bentuk emas dan perak, kuda pilihan, hewan ternak dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup di dunia, dan di sisi Allah-lah tempat kembali yang baik”. QS. Ali’Imran : 14.
5 Tips Jitu Cara Meredam Syahwat
Salah satu ujian terberat bagi seorang yang belum menikah adalah gejolak syahwat, baik bagi laki-laki maupun perempuan. Jika tidak diredam tentu akan memicu berbagai perilaku buruk seperti, pacaran, perzinahan, kecanduan pornografi dan berbagai perilaku tidak baik lainnya.
Baca Juga: 10 Dosa Dosa Besar dalam Agama Islam yang Patut Anda Hindari
Solusi terbaik dari syahwat tentu saja pernikahan, tapi bagaimana jika belum siap menikah?. Maka dari itu yuk disimak tip berikut ini,
1. Menundukan Pandangan
Pandangan merupakan salah satu sumber yang paling besar dari mendatangkan syahwat, pasalnya sesuatu yang kita lihat akan terekam oleh otak dan rasa hawa nafsu kita, sehiingga menimbulkan gejolak syahwat yang dahsyat.
Dalam kasus ini, menjaga pandangan adalah solusi paling ampuh, Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan Al-Hakim, Rasulullah SAW bersabda, “Pandangan merupakan anak panah beracun dari anak-anak panah iblis. Maka barang siapa yang menahan pandangannya dari kecantikan seorang wanita karena Allah SWT. Niscaya Allah akan mewariskan rasa manis dalam hatinya sampai pertemuan dengan-nya” (HR. Al-Hakim).
Juga Allah SWT berfiman dalam surat An-Nur ayat 30 berikut,
قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا۟ مِنْ أَبْصَٰرِهِمْ وَيَحْفَظُوا۟ فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ ٱللَّهَ خَبِيرٌۢ بِمَا يَصْنَعُونَ
Terjemahan:
“Katakanlah kepada orang laki-laki yang beriman: “Hendaklah mereka menahan pandangannya, dan memelihara kemaluannya; yang demikian itu adalah lebih suci bagi mereka, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat,” QS. An-Nur : 30.
Menundukan pandangan atau menjaga pandangan haruslah dilakukan dengan niat karena Allah SWT (lilaahi ta’ala), karena pada dasarnya percuma saja jika kita mendukan pandangan tapi bukan karena Allah SWT, tidak akan timbul keistiqomahan dan keutamaan didalamnya.
2. Berpuasa
Puasa merupakan cara paling familiar dan dirasa ampuh untuk mereda syahwat dan hawa nafsu. Pasalnya fungsi dari puasa sendiri selain untuk menahan lapar, juga Allah SWT memrintahkan berpuasa untuk menjaga hawa nafsu, sifat mudah emosi, dan sifat-sifat kita yang kurang baik lainnnya.
Dalam hadits yang telah diriwayatkan imam Bukhari, Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa yang belum mampu menikah, maka berupasalah. Karena puasa itu bagai obat pengekang baginnya“. (HR. Bukhari).
Maka sudah jelas puasa menjadi senajata kita untuk mengekang bahkan melawan nafsu yang tidak baik, khusunya gejolak syahwat yang terus menerus menghantui kita para jomblo.
3. Membatasi Interaksi Dengan Lawan Jenis
Membatasi interaksi dengan lawan jenis adalah salah satu tips untuk meredam hawa nafsu berikutnya, Membatasi disini gunakanlah sesuai syariat islam seperti, tidak berkhalawat (berduaan dengan lawan jenis), menjaga pandangan, menjaga diri ketika mengobrol, menghindari pembicaraan yang menngarah ke hal intim, dan berpakaian sopan dan menutup aurat.
Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan imam bukhari dna muslim, Rasulullah SAW bersabda berikut,”Janganlah sekali-kali kamu berkhalwat (berduaan) dengan perempuan kecuali disertai mahramnya,” (HR Bukhari dan Muslim).
Lakukan komunikasi sewajarnya, bahkan lewa sosmed sekalipun, karena godaan setan akan masuk dari arah dan pintu mana saja.
4. Mujahadah
Mujahadah, mungkin tidak sering disebutkan dalam istilah ini, akan tetapi arti dari kata mujahadah sendiri adalah jihad melawan hawa nafsu.
أَفْضَلُ الْجِهَادِ أَنْ يُجَاهَدَ الرَّجُلُ نَفْسَهَ وَ هَوَاهُ
“Jihad yang paling utama adalah seseorang berjihad [berjuang] melawan dirinya dan hawa nafsunya” (HR. Al-Albani),
Maka hadits ini derajatnya shahih. Diriwayatkan oleh Ibnu An-Najjar dari Abu Dzarr Radhiyallahu anhu. Juga diriwayatkan oleh Abu Nu’aim dan Ad-Dailami. Hadits ini juga dishahihkan oleh Syaikh Al-Albani di dalam Shahih Al-Jami’ush-Shaghîr, no 1099, dan beliau menjelaskannya secara rinci dalam Silsilah Ash-Shâhihah, no. 1496.
5. Melakukan Riyadah Diri
Riyadah adalah latihan melaksnakan ibadah agar bisa istiqomah, dengan dilakukan setiap hari. Contoh ibadah yang sering dijadikan riayadah adalah shalat tahajud, puasa senin dan kamis, tilawah Al-Qur’an dan masih banyak lagi.
Riyadah adalah kegiatna yang sangat ampuh untuk meredam syahwat kita, hal ini dikarenakan kedekatan kita kepada Allah SWT atas ibadah yang kita kerjakan juga ter isinya waktu-waktu luang yang mungkin akan tebuang dan meninbulka gejolak syahwat nantinya.
Kesimpulan
Meredam syahwat merupakan tantangan sekaligus cobaan terbesar bagi seorang yang belum dipertemukan dengan jodohnya, apalagi dengan pergaulan Gen Z sekarang. Maka dari itu tips-tips yang kita berikan mungkin akan sangat membatun bagi sahabat yang telah memabaca dan mengamalkannya.
Nah teman-teman begitulah penjelasan tentang tips meredam syahwat sesuai dengan tuntunan Al-Quran dan sunah. Semoga setiap ilmu yang kita dapat darimanapun sumbernya dan dari artikel ini, jika itu hak positif bisa teman-teman aplikasikan di kehidupan sehari-hari
Nantikan artikel kami lainnya, hanya di Yayasan Senyum Mandiri. Tak hanya menyajikan artikel menarik dan informatif saja, Kami juga membukakan jalan bagi Sahabat untuk menunaikan Zakat, Infaq, Sedekah, dan Wakaf.
Informasi lebih lengkapnya bisa klik disini!